新谷弘実：病気にならない生き方 2 実践編(2007/1)

新谷弘実さんの「病気にならない生き方 2 実践編」

病気にならない生き方 2 実践編の説明文(amazon抜粋)

刊行以来、老若男女を問わず、100万人以上の読者から「目からウロコが落ちた」「いままでの常識が覆された」と絶賛された『病気にならない生き方』。その待望の第二弾がいよいよ刊行となります。
本曹ヘ前作を踏まえ、ではいったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩んでいけるのかを、できるだけ具体的に、かつわかりやすく、書き下ろしたものです。前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。
たんなる「健康オタク」として生きる道ではなく、幸せで健康な人生をより長く送っていただくための健康法、人生をガラリと変える「病気にならない生き方」実践法をお届けします。

病気にならない生き方 2 実践編の目次

プロローグ人間の体は本来、病気にならないようにできている
胃と腸がきれいになる「エンザイム・セラピー」
人間は無数の命の集合体である
第1章天寿をまっとうする生き方
第2章エンザイムの暗号を読み解く
第3章病気にならない食生活
第4章この実践法が寿命を延ばす
エピローグ
体は人生の集大成、生きざまが体にあらわれる
遺伝子を「健康な遺伝子」に育む生き方
体はけっしてウソをつかない